Turer & Retreats

Turridning på islandshäst, mindfulness & personlig utveckling i vacker natur utanför Linköping.

Våra olika turer & retreats

Låt hästarna bli själens spegel, rörelsen en inbjudan till inre stillhet och närvaron ett samtal med den del av dig själv du längtat efter att få höra andas, välj en mindfulnessbaserad turridning, en morgonmeditation i stallet, ett retreat med fördjupande samtal, välj egen tid, välj skratt, god mat och meningsfull gemenskap
välj dig själv och låt hästarna visa vägen till något nytt

Vi erbjuder:

  • Tysta Turer – mindfulnessbaserad turridning
  • Turridning för enskilda/små grupper
  • Ride & Talk
  • Lugna möhippor
  • Retreats & Events

Retreats & Events

Olika turer & priser

Tysta turer

Mindfulnessbaserad turridning

Turridning med mindfulnesstema. Du rider stabila, charmiga Islandshästar i vacker natur strax utanför Linköping, samtidigt som dina sinnen får ro och hjärnan en paus från vardagens alla intryck.

Både stunden med hästen före ridningen och själva turen är guidad av Jessica, erfaren meditationslärare och ridlärare.

Tillsammans skapar vi utrymme för reflektion, tystnad och medveten närvaro vilket ger dig möjligheten att uppleva hästen, naturen och ditt inre samtal på ett alldeles unikt sätt. Hästens mjuka gångarter vaggar nervsystemet till ro och lugnar dina sinnen vilket i sin tur ger hjärnan optimala förutsättningar till nya tankar, insikter och idéer.

Ingen ska lämna hästarna oberörd!Inleds med en guidad mindfulnessövning.

Två timmar sammanlagt, små grupper eller enskilt. Fika ingår! 950 kronor

Ride & Talk

Coachande & reflekterande samtal

Under trygga omständigheter möts vi i ett utforskande och fördjupande samtal kring det du önskar och behöver få ägna tid åt.

Samtidigt är vi nära de fantastiska hästarna, som bara genom att finnas skickar lugnande signaler till våra uppvarvade nervsystem. Oavsett om du rider, leder eller vill vara i stallet och rykta hästen sker något alldeles speciellt i dessa möten.

När kroppen är i rörelse och hjärnan får andas frihet föds andra tankar än de som vanligtvis får utrymme och du får möta dig själv på djupet. Blir du nyfiken?

”Nu är det min tur”

Möhippa

Meditera bland hästarna

För gruppen av familj och vänner som vill ha tid tillsammans, dela en unik upplevelse som stärker gemenskapen och ger hela gruppen ett minne för livet.

Ni som vill ge den blivande bruden något vänligt, något värdigt, lugnt och meningsfullt.

Ni som vill något annat än det förväntade och skriva om manuset för hur en möhippa borde vara.

Låt oss skapa en äkta upplevelse för er!

Ni inleder dagen med en guidad meditation tillsammans med våra vänliga islandshästar! Därefter serveras en härlig frukost/brunch och ni lämnar gården med varma hjärtan efter en unik upplevelse och ett gemensamt minne för livet.

Grundpaket meditation i hagen & frukost/brunch

1450 kr/person

Inklusive turridning (små grupper)

1950 kr/person

Plus rivat ridning för bruden

650 kronor

Vill ni sova över och spendera hela dagen tillsammans i den vackra stallmiljön? Hör av er, så berättar vi om vilka alternativ som finns.

Ride & Talk

Coachande & reflekterande samtal

Under trygga omständigheter möts vi i ett utforskande och fördjupande samtal kring det du önskar och behöver få ägna tid åt.

Samtidigt är vi nära de fantastiska hästarna, som bara genom att finnas skickar lugnande signaler till våra uppvarvade nervsystem. Oavsett om du rider, leder eller vill vara i stallet och rykta hästen sker något alldeles speciellt i dessa möten.

När kroppen är i rörelse och hjärnan får andas frihet föds andra tankar än de som vanligtvis får utrymme och du får möta dig själv på djupet. Blir du nyfiken?

En mörk islandshäst i solnedgång.
Inspiration

Sagt om våra turer & events

Jessica har så mycket närvaro, klokhet och ett fint sätt att nå fram till sina elever på. Genom personliga reflektioner blandas det mjuka som man lätt kan relatera till, med det tyngre från forskningsbaserad fakta. Detta gör Jessica till en trovärdig förmedlare av kunskap och aha-upplevelser.” 

Linda, coachingklient

”En klok och empatisk guidning av Jessica om sits, kontakt och förståelse för sig själv och hästen skapar närvaro och ridglädje, samvaro med häst och människa. En total upplevelse, oavsett ridning i skogen eller på banan.” 

Eva

Kontakta oss

Har du några funderingar eller vill boka en tur? Skicka ett meddelande nedan!

Adress

Besöksadress:  

Ödegården Ridanläggning

Unnerstad Ödegård, Gammalkil

Ring oss

0733-10 79 16

Mejla oss

hej@thislifestyleinmotion.se